Каждый третий человек находится в группе риска.
По данным Всемирной организации здравоохранения, на Земле от гипертонии страдают 1,5 миллиарда человек и семь миллионов ежегодно умирают. Каждый третий житель планеты имеет повышенное артериальное давление, что делает гипертонию одним из самых распространенных заболеваний в мире. Фактором риска становятся избыточный вес, нарушение функций щитовидной железы или почек, а также ряд других, встречающихся реже, причин. Несмотря на это, в большинстве случаев гипертония протекает без симптомов. Именно за это ее прозвали «безмолвным убийцей».
Лучшим вариантом профилактики заболевания является своевременное измерение артериального давления (АД), считают специалисты Центра медицинской профилактики Магнитогорска. Норма для взрослого человека – 110/70 и 120/80. Если ваше АД выше нормы, следует обратиться к врачу. Несвоевременное лечение может повлечь за собой болезни сердца, инсульт, повреждение головного мозга и почек. Для правильного измерения давления следует исключить из рациона крепкий чай и кофе за час до измерения артериального давления, отдыхать не менее 15 минут после физических нагрузок, а также не курить за час. В идеале артериальное давление измеряется два раза с интервалом в три минуты.