Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Вы очень подавлены, весь мир вокруг видится серым, и кажется, что никто и ничто не сможет поднять настроение. Вы глубоко заблуждаетесь, и вот почему… 

Небритый, голодный, усталый и злой? Побрейтесь, поешьте, отдохните! Ну а если дело не в этом, если перед важной встречей вас обрызгало с головы до ног проезжавшее мимо авто, с самого утра сломался каблук, а прошагать нужно еще целый день, или же вам попался на экзамене тот самый билет, который у вас не хватило времени выучить? Или же все вроде бы хорошо, а чего-то не хватает, настроение на нуле и продолжает падать, и не знаешь чем себе помочь… 

Самый неудачный выбор вы сделаете, если начнете жалеть себя, плакать над своей «загубленной» судьбой, говорить себе: «Все пропало!» Не стоит! Таким образом вы лишь станете притягивать к себе жалостливые или же злорадные взгляды (а одно другого не лучше). И зачем оно вам нужно, так настроение не поднять… Надо действовать, и тогда все получится. Программируйте себя только на лучшее – и тогда этому лучшему не останется другого выбора. Шансы на выигрыш в схватке с судьбой всегда есть, у каждого свои. И они всегда находят тех, кто их ищет. Если судьба закрывает дверь, она открывает окно – это точно. 

И еще…если человек не хочет прилагать усилий для создания своего же благополучия – никто ему не сможет помочь. Ведь каждый сам творец своей судьбы. 

Итак, если от вас по какой-либо причине сбежало хорошее настроение, советуем вспомнить слова любителя тортов и варенья, доброго Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие. Дело-то житейское!» и улыбнуться всем невзгодам в лицо! Да-да, именно улыбка может спасти даже тогда, когда кажется, что в вашей жизни возник самый пренеприятный эпизод. Ведь зачастую жизнь специально нагнетает мрак, чтобы потом блеснуть своей яркой стороной. Итак, поднимаем настроение:

– Попробуйте натянуть улыбку на лицо и удержать ее в течение трех минут – такой простой трюк гарантированно избавляет от дурного настроения, а все мутные мысли сразу куда-то исчезают.

– Вообразите себе, что прошло уже целых 10 лет, и взгляните на свою проблему с высоты этого времени. Она покажется вам такой незначительной, что невольно вызовет улыбку. Так зачем же расстраиваться сейчас? 

– Ни секунды не думайте о плохом! Ведь мысль материальна, так научитесь отражать негатив, притягивая позитив.

– Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений. Мы получаем ровно столько, сколько отдаем, и никак иначе. Так давайте окружать себя радостью!

– Там, где не помогает здравый смысл, всегда приходит на выручку чувство юмора.

– Никогда не переставайте улыбаться! Даже когда вам грустно, кто-то может влюбиться в вашу улыбку. А если попробовать наградить улыбкой прохожего? Он улыбнется вам в ответ – и станет теплее на душе! 

– Распахните окно, посмотрите по сторонам. Это все ваше! Небо, солнце, каждый порыв ветра! Разве у вас есть поводы для грусти?

– Вспомните забавный случай из своей жизни, как вам тогда было весело. Хорошее настроение буквально вернется из прошлого.

– Поиграйте сами с собой в забавную игру-головоломку: постарайтесь найти как можно больше положительного в окружающей вас обстановке. Ведь все жизненные ситуации изначально нейтральны и обретают смысл лишь тогда, когда мы даем им свою оценку.

– С утра хорошо зарядиться положительной энергией от прослушивания любимой музыки или же почитать анекдоты. Да мало ли еще способов на свете для поднятия настроения! Главное – не поддаваться унынию (ведь это тяжкий грех), встречать с улыбкой все сюрпризы и радоваться каждому моменту. Потому что каждый момент неповторим, и это еще одна попытка изменить жизнь к лучшему.