Неблагоприятные метеоусловия возвращаются в Магнитогорск. Как снизить вред здоровью в период НМУ?  

Режим НМУ снова прогнозируют в Магнитогорске. В Роспотребнадзоре дали советы, как уменьшить поступление в организм вредных веществ.

Сильный ветер, который всю неделю хозяйничал в Челябинской области, наконец-то угомонился. Но при слабом ветре о себе решили заявить неблагоприятные метеоусловия.

По данным Челябинского ЦГМС, режим НМУ первой степени ожидается в ряде городов региона, в том числе и в Магнитогорске.

Смог накроет Магнитку вечером 11 февраля. Неблагоприятные метеоусловия продержатся сутки – до 19 часов 12 февраля. В этот период в воздухе плохо будут рассеиваться вредные вещества.

В областном Роспотребнадзоре отмечают, что в период НМУ у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, легких и другими хроническими болезнями может ухудшиться здоровье.

Чтобы избежать этого, необходима профилактика. Специалисты перечислили меры, которые помогут снизить поступление в организм вредных химических веществ.

В первую очередь рекомендовано сократить время пребывания на открытом воздухе в период НМУ. Особенно противопоказаны прогулки вблизи автодорог. От физических упражнений под открытым небом тоже стоит временно отказаться.

Возвращаясь с улицы в дом, рекомендуется промывать нос и горло. В квартире не стоит открывать для проветривания окна, особенно ночью и ранним утром.

«По мере возможности использовать на рабочих местах и в быту системы кондиционирования и очистки воздуха. Проводить ежедневную влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах. Людям, страдающим хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми, аллергическими заболеваниями, при нахождении на открытом воздухе, необходимо иметь при себе необходимые лекарственные препараты», – советуют в Роспотребнадзоре.

Также в период НМУ желательно меньше пользоваться личным автомобилем. Выхлопы особенно сильно во время неблагоприятных метеоусловий загрязняют воздух.

Фото  архив редакции