Мышца, которая сокращается в день более 100 тысяч раз. Назван главный признак болезней сердца

Магнитогорцам рассказали, что такое тихий инфаркт, зачем сдавать липидограмму и какие симптомы укажут на болезни сердца. Подробности – на «МР-инфо».

Среди прочих заболеваний болезни системы кровообращения занимают одно из лидирующих мест. Так, в Челябинской области количество пациентов этой группы за последние 10 лет выросло – сегодня это 28% взрослого населения.

«Увеличение произошло, прежде всего, в группе болезней, характеризующихся повышенным артериальным давлением», – отмечает главный врач областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева.

Повышенное артериальное давление дает большую нагрузку на сердце и сосуды и может привести к развитию сердечной недостаточности, инсультов и инфарктов.

Инфаркт

Закупорка артерий сердца атеросклеротической бляшкой приводит к острому нарушению кровоснабжения сердечной мышцы. В результате такого поражения клетки сердечной мышцы отмирают. Их гибель начинается примерно через 20-40 минут после сбоя кровоснабжения. Это и называют инфарктом.

Один из главных признаков инфаркта миокарда – нарастающая боль за грудной клеткой или в области сердца. Она может быть жгучей, давящей, сжимающей. Боль может отдавать в левую руку, лопатку, а также в нижнюю челюсть, сопровождаться тошнотой и слабостью. У человека проступает холодный пот, может возникнуть ощущение нехватки воздуха.

Такие боли могут длиться около 10 минут, возникать при стрессе, физической нагрузке и даже в покое.

При этих симптомах нужно немедленно вызвать скорую, а до ее приезда больному лучше лечь, приподняв голову на подушку, постараться сделать спокойный вдох. Больному нужен приток воздуха – необходимо расстегнуть ему рубашку, приоткрыть окно. Если в доме есть нитроглицерин, то положить под язык одну таблетку препарата, а также принять 0,25 г аспирина.

«Стоит помнить, насколько коварен и опасен инфаркт миокарда – даже если приступ удалось остановить, рубцы на сердце, возможная аневризма, развитие сердечной недостаточности и другие осложнения проявят себя и существенно повлияют на качество жизни. Если вы будете знать первые признаки инфаркта миокарда – это увеличит шансы спасти пациента и не допустить проблем в дальнейшем», – предупреждает врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Потапов.

Но случается и так, что инфаркт не сразу дает о себе знать. Сердечный приступ может протекать бессимптомно, инфаркт может быть «тихим». К примеру, люди с диабетом из-за измененного болевого порога могут не ощущать интенсивной боли за грудиной. Именно поэтому важно регулярно проходить обследования. Вовремя выявить болезни сердца и сосудов поможет диспансеризация, напоминают в Центре медицинской профилактики Магнитогорска.

Повышенное сердцебиение, одышка, потливость, боль за грудиной, отекают ноги, высокая утомляемость – все это может также указывать на проблемы с сердцем. Эти симптомы – повод обратиться к врачу.

Вредный холестерин

Способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и плохой холестерин.

«Уже давно доказано, что повышение всего на одну единицу «вредного» холестерина, который называется липопротеиды низкой плотности, увеличивают риск сердечно-сосудистых осложнений на 22%. Если человек имеет высокий уровень холестерина, то с большей долей вероятности он получит осложнения, такие как инфаркт миокарда и нарушения мозгового кровообращения. Очень важно, чтобы каждый человек старше 40 лет знал свой уровень «вредного» холестерина, для этого необходимо сдавать развернутый анализ – липидограмму. Врач по месту жительства может определить индивидуальный профиль риска и назначить корректирующие мероприятия либо медикаментозную терапию», – объясняет главный внештатный кардиолог Минздрава Челябинской области Сергей Черепенин.

Что делать, чтобы уровень холестерина в крови не повышался? В первую очередь пересмотреть питание. Необходимо отказаться от трнасжиров (маргарин) и снизить потребление насыщенных жиров (колбасные изделия, жирная молочка и жирное мясо). А вот полиненасыщенным жирным кислотам – зеленый свет. Они содержатся в орехах, оливковом масле, жирной рыбе, авокадо, семенах льна. Также считается, что снизить уровень холестерина помогают бобовые. Полезны крупы, псиллиум, овощи и фрукты.

Еще один важный момент – не случайно говорят, что объедаться на ночь вредно. Именно в вечернее время происходит синтез холестерина, поэтому на ужин лучше съесть что-то легкое.

Шаг к здоровому сердцу

Не зря говорят, что движение – это жизнь. Люди, которые мало двигаются, чаще становятся пациентами кардиологов. Для сердца полезны пешие прогулки. Улучшается кровообращение, снижается давление. Считается, что даже два часа ходьбы в неделю уже снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Интересный факт

Ученые нашли взаимосвязь между здоровым сердцем и домашними питомцами. Так, владельцы собак реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. А вероятность смерти от сердечного приступа у людей, которые держат дома кошек, ниже, чем у тех, кто никогда не заводил мурлык.

Фото  Динара ВОРОНЦОВА (архив)