Спасти чужую жизнь и продлить свою. В чем польза сдачи крови для здоровья, рассказали магнитогорцам

20 апреля – Национальный день донора. Кто может им стать, как подготовиться к сдаче крови и в чем польза для здоровья от такой процедуры, читайте в материале «МР-инфо».

В Челябинской области проходит Неделя популяризации донорства. Быть донором важно и почетно. Ведь жертвуя свою кровь, человек спасает чью-то жизнь. А потребность в данном биоматериале есть всегда. Причем, донор не только делает полезное дело, но и сам получает пользу, сдавая кровь.

Почему полезно сдавать кровь?

Во-первых, за здоровьем доноров ведется постоянное медицинское наблюдение.

Во-вторых, после донации кровь становится менее вязкой, а значит снижается вероятность возникновения тромбов. А еще у доноров на 88% снижен риск возникновения инфаркта.

В-третьих, регулярная отдача крови позволяет клеткам крови регулярно обновляться. И в случае кровопотери организм будет быстрее восстанавливаться.

Четвертое – по статистике, регулярные доноры живут на 5 лет дольше и более активны.

И пятое – во время процедуры сдачи крови человек теряет 650 калорий.

Кроме того, для доноров предусмотрены меры социальной поддержки. В день сдачи крови донору предоставляется компенсация на питание. Также донор имеет право на два внеочередных оплачиваемых выходных. Отдельные меры поддержки предусмотрены для почетных доноров.

Для тех, кто хотел бы стать донором, но не знает, с чего начать, южноуральские врачи подготовили целый ряд советов.

Как подготовиться к сдаче крови?

Донором может стать любой житель Магнитогорска, которому исполнилось 18 лет и который не имеет противопоказаний.

Донору важно следить за питанием. Так, за двое суток до процедуры донации нужно отказаться от жирной, жареной и острой пищи. Из рациона исключаются копчености, колбаса, мясо, рыба, молочные продукты, яйца и масло. Также под запретом шоколад, орехи, финики.

Чем же питаться? Разрешен чай с вареньем, соки, морсы, компоты, а также минеральная вода. Можно есть хлеб, сухари, сушки, каши и макароны без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов.

Завтрак перед сдачей крови должен быть легким.

За двое суток до сдачи крови нельзя пить спиртное. Кроме того, за 72 часа до донации табу накладывается на лекарства, которые содержат аспирин и анальгетики. Как минимум за час до сдачи крови не стоит курить. 

Перед донацией врачи рекомендуют хорошо выспаться. Не стоит сдавать кровь после сильного перенапряжения, ночной смены, бессонной ночи, а также перед экзаменами и соревнованиями.

Перед сдачей крови можно свериться с «донорским светофором». Найти информацию о том, какие группы крови особенно востребованы, можно на сайте областной станции переливания. На станцию переливания нужно взять с собой паспорт.

Как часто можно сдавать кровь?

Около 500 мл – столько крови отдает человек во время процедуры донации. Потеря такой дозы совершенно безвредна для организма, клетки крови имеют свойство восстанавливаться.  

Сдавать кровь слишком часто нельзя. От донации до донации должно пройти не менее двух месяцев. Но после сдачи крови необходимо контрольное посещение станции переливания.

«Из дозы сданной вами крови будет приготовлена и оставлена на карантинное хранение в низкотемпературном холодильном оборудовании при температуре ниже -25°С в течение 120 дней плазма. Через 120 дней после донации донор должен сдать анализ на инфекции, или повторно сдать кровь. Только если все повторные анализы донора снова покажут отсутствие инфекций (т.е. подтвердят вирусную безопасность), плазму можно переливать нуждающимся пациентам», – пояснили на областной станции переливания крови.

Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины – всего 4 раза. И, конечно, учитывается состояние здоровья.

Кто не может быть донором?

Противопоказания к сдаче крови могут быть абсолютными или временными.

К абсолютным относятся такие заболевания как ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты, туберкулез, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания, болезни крови и ряд других.

Временно не допускаются к сдаче крови те, кто в течение последнего месяца переболел ангиной, гриппом или ОРВИ.

Также временным противопоказанием будет прививка от таких заболеваний как чума, бруцеллез, туляремия, туберкулез, оспа, краснуха, полиомиелит, столбняк. Сдавать кровь можно не ранее, чем через месяц после вакцинации.

Аллергия в стадии обострения тоже станет помехой. Придется подождать 2 месяца.

Также повременить с донорством придется в течение 10 дней с момента удаления зуба.

А вот тем, кто сделал пирсинг, тату или проходил лечение иглоукалыванием, ждать до сдачи крови придется целый год.

Женщинам нельзя сдавать кровь во время менструации и в течение 5 дней со дня ее окончания.

Также не берут в доноры беременных женщин. Не сдается кровь во время лактации и в целом в течение года после родов.   

Не допускают к донации и тех, кто недавно вернулся из длительной загранкомандировки.