Режим НМУ снова прогнозируют в Магнитогорске. В Роспотребнадзоре дали советы, как уменьшить поступление в организм вредных веществ.
Сильный ветер, который всю неделю хозяйничал в Челябинской области, наконец-то угомонился. Но при слабом ветре о себе решили заявить неблагоприятные метеоусловия.
По данным Челябинского ЦГМС, режим НМУ первой степени ожидается в ряде городов региона, в том числе и в Магнитогорске.
Смог накроет Магнитку вечером 11 февраля. Неблагоприятные метеоусловия продержатся сутки – до 19 часов 12 февраля. В этот период в воздухе плохо будут рассеиваться вредные вещества.
В областном Роспотребнадзоре отмечают, что в период НМУ у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, легких и другими хроническими болезнями может ухудшиться здоровье.
Чтобы избежать этого, необходима профилактика. Специалисты перечислили меры, которые помогут снизить поступление в организм вредных химических веществ.
В первую очередь рекомендовано сократить время пребывания на открытом воздухе в период НМУ. Особенно противопоказаны прогулки вблизи автодорог. От физических упражнений под открытым небом тоже стоит временно отказаться.
Возвращаясь с улицы в дом, рекомендуется промывать нос и горло. В квартире не стоит открывать для проветривания окна, особенно ночью и ранним утром.
«По мере возможности использовать на рабочих местах и в быту системы кондиционирования и очистки воздуха. Проводить ежедневную влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах. Людям, страдающим хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми, аллергическими заболеваниями, при нахождении на открытом воздухе, необходимо иметь при себе необходимые лекарственные препараты», – советуют в Роспотребнадзоре.
Также в период НМУ желательно меньше пользоваться личным автомобилем. Выхлопы особенно сильно во время неблагоприятных метеоусловий загрязняют воздух.