В преддверии Нового года магнитогорский психолог Марина Федорова рассказала, как избежать разочарований с подарками и легко выбрать презент.
Когда не знаешь наверняка, что дарить человеку на Новый год, но и покупать первое, что подвернется под руку не хочется, то выбор подарка превращается в настоящий квест с тратой нервов и времени.
Другая сторона вопроса – наши собственные ожидания от праздничного презента. Как часто вам случалось получать совсем не то, о чем мечтали?
Магнитогорский психолог-консультант Марина Федорова рассказала «МР-инфо», как избежать стресса, получая презенты, и предостерегла родителей от наказаний с помощью подарков.
«Разочарование – обратная сторона завышенных ожиданий. Не хотите разочаровываться? Не ждите чего-то особенного. Или вообще ничего не ждите. Если вам важно получить в подарок что-то конкретное, скажите об этом. Если речь идет о близком человеке, родственнике или друге, можно обсудить с ним сумму, его вклад в подарок (если вы хотите что-то дорогое, а он не имеет возможности оплатить это полностью). Что для меня важнее: подарок или отношения с этим человеком? Честный ответ на этот вопрос поможет избежать разочарований не только в Новый год», – советует психолог.
Поможет наводящий вопрос и перед походом в магазин за подарками, существенно упростив выбор.
«Перед тем, как покупать кому-либо подарок, ответьте себе на вопрос: чего я хочу добиться? Вариантов ответов может быть очень много: удивить, угодить, подарить что-то действительно нужное, просто отметиться или выразить свою благодарность. Как только вы определитесь с целью, средства для ее достижения станут очевидными. Если отношения позволяют, просто спросите, что человек хотел бы получить на Новый год. Составьте примерный список подарков. Его лучше прописать от руки или в заметках телефона. Тогда нужные вещи сами будут попадать в фокус вашего внимания», – предлагает решение психолог-консультант Марина Федорова.
Отдельно психолог отметила тему детских подарков. «Будешь плохо себя вести, не получишь игровую приставку на Новый год» – знакомо? И ведь действительно, иногда родители в воспитательных целях лишают малыша долгожданного подарка.
«Подарки, как и родительская любовь, должны быть безусловными. И это касается не только новогодних подарков, но и подарков на день рождения. Если ребенок закончил четверть с плохими отметками, не слушался или капризничал — это не значит, что он не заслуживает подарка. Это значит, что вы, как родитель, и ребенок, не смогли договориться», – объясняет психолог.