Почему щитовидная железа дает сбой, какие признаки укажут на проблемы со здоровьем и какие продукты придут на помощь? Подробности – на «МР-инфо».
Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы. Расположена железа над гортанью на шее. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, от которых зависит обмен веществ. Работа щитовидки влияет на наше настроение и внешний вид. Также гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа, отвечают за состояние иммунной системы.
Но, как и любой орган, щитовидная железа может дать сбой. И тогда начинают развиваться эндокринные заболевания.
Гипотиреоз и гипертиреоз
На нарушения в работе железы может указывать целый ряд признаков. Самые распространенные заболевания щитовидки — это гипотиреоз и гипертиреоз. В первом случае выработка гормонов снижается, во втором, наоборот, повышается.
Гипотиреоз занимает второе место по распространенности после сахарного диабета. И гораздо чаще встречается у женщин. Появиться заболевание может в любом возрасте.
Типичные признаки недостатка гормонов щитовидной железы – это набор веса без видимых на это причин, выпадение волос и сухость кожи, вялость и апатия, боли и слабость в мышцах, отеки, повышенный холестерин, чрезмерная чувствительность к холоду и частое желание укутаться потеплее. Также может появиться хриплость в голосе.
Сбой в работе щитовидной железы сказывается на всех системах: нервной, сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной и репродуктивной.
«Подтвердить или опровергнуть гипотиреоз поможет определение уровня тиреотропного гормона (ТТГ). Важно, что наличие нормального уровня ТТГ практически полностью исключает нарушение функции щитовидной железы», – отмечает врач-эндокринолог поликлиники №1 городской больницы №2 Магнитогорска Марина Марфина.
У гипертиреоза симптомов не меньше. Самые типичные из них – повышенная раздражительность, часто возникающая плаксивость. Человек может терять вес при отменном аппетите. При повышенной выработке гормонов у пациента могут быть жалобы на слабость, бессонницу, излишнюю потливость, повышение давления и тахикардию, дрожь в руках. Еще один из симптомов гипертиреоза – непереносимость жары.
Стоит отметить, что заболевания щитовидной железы зачастую маскируются под другие заболевания с похожими симптомами. А бывает и такое, что симптомов особо нет, а проблемы с щитовидкой есть. Точный диагноз поставит специалист.
«К примеру, пациент с узловым зобом может вообще не иметь жалоб. Патологию выявляют анализы и УЗИ. Или у пожилых людей гипотиреоз может проявляться не внешними проявлениями, а нарушением ритма сердца. Сдают анализы – и получается такая картина по гормонам», – отмечает Марина Сергеевна.
К эндокринным нарушениям могут привести перенесенные инфекции или хронические заболевания, прием некоторых препаратов. Влияние оказывает и наследственность. Также враги щитовидки – курение и стрессы.
Но одна из наиболее распространенных причин проблем с щитовидкой – дефицит йода. Больше половины случаев (65%) развития заболеваний щитовидной железы у взрослых связаны как раз с нехваткой йода в организме. У детей эта причина является основной (95%). Дефицит йода для растущего организма может обернуться нарушением умственного и физического развития. К слову, в список территорий, где у жителей наблюдается дефицит йода, входит Урал.
Дефицит йода: как восполнить?
Йод участвует в производстве гормона щитовидной железы – тироксина, который регулирует обмен веществ. Также тироксин влияет на эмоциональное состояние человека и психическое здоровье.
90% йода человек получает с пищей. Но если в рационе нехватка йода, то со временем возникнет и его дефицит в организме, а значит щитовидка будет вырабатывать меньше тироксина.
Йода много в рыбе и морепродуктах. А настоящий рекордсмен по его содержанию – морская капуста. Йод есть в фруктах и ягодах, например, в хурме, яблоках, винограде, сливах, клюкве, а также в овощах – картофеле, свекле, моркови, капусте. Богата им и белая фасоль. Хороший диетический источник йода – грудка индейки. Содержат йод крупы и молочное. Также можно заменить обычную поваренную соль на йодированную.
Самодиагностика щитовидной железы
Минздрав Челябинской области предлагает южноуральцам пройти самодиагностику дисфункции щитовидной железы. Для этого специалисты разработали два теста. Результаты могут косвенно указать на проблемы с щитовидкой, определить склонность к избытку или недостатку выработки гормонов.
Пройти тесты можно по ссылке.