Ученые выяснили, что переутомление не всегда бывает основной причиной профессионального выгорания. Оказывается, у этой проблемы есть еще одна важная причина – несоответствие работы личности человека, пишет «МР-инфо».
Немецкие исследователи установили, что зачастую люди занимаются делом, которое не соответствует качествам их характера, интересам и социальным ожидания. Но проблема заключается в том, что человек сам этого не осознает. Он берется за работу, которая не всегда подходит его реальным потребностям. И такие ситуации – явление совсем не редкое, утверждает профессор Психологического института при Цюрихском университете Вероника Брандштеттер.
Эксперт провела исследование с участием «перегоревших» пациентов. Им задавали вопросы об обязанностях и круге ответственности на работе, а после ученые протестировали личности этих людей. В итоге специалисты пришли к выводу, что при выборе профессии люди всегда руководствуются двумя мотивами: стремлением к власти и желанием исполнять.
Те, кто хочет руководить, предпочитают брать на себя ответственность за других, контролировать дисциплину и участвовать в переговорах.
А вот для вторых важнее комфортная среда, гармония, доверие и спокойная обстановка в коллективе. И чем больше выполняемая работа не соответствует реальным потребностям человека, тем выше риск профессионального выгорания.
Психологи рекомендуют при выборе работы проиграть все штатные ситуации в уме. Люди, которые хотят вести за собой людей, но на работе у них нет такой возможности, могут стать жертвами выгорания. Как и те, кто стремится к гармонии, но обязан каждый день проводить встречи и принимать жесткие решения.
Представляя будущую работу, нужно следить за своими чувствами, рекомендуют специалисты. Например, будет ли стрессом жесткий разговор с подчиненным. Ощущения от проигрывания таких ситуаций подскажут, какие потребности скрытые, а какие реальные.