Магнитогорск. НМУ начались вчера вечером и закончатся сегодня в 14.00, как сообщает Челябинский гидрометеоцентр.
Опасность и вредность условий, которые на данный момент царят в городе, соответствуют первой степени. То есть, самой безобидной и лёгкой. Но тем не менее советуют воздержаться от физических нагрузок на улице и сократить время пребывания на открытом воздухе. Также вредно пить газировки и алкоголь.
А вот что делать можно – так это пить больше воды, особенно полезна – минеральная. Не вредным будет включить также в рацион кисломолочную продукцию. Сгодятся к употреблению и соки.
При ухудшении самочувствия – обратитесь к врачу.