Магнитогорск. Уровень заболеваемости в Магнитогорске – ниже эпидемического порога почти на 50%. Бояться нечего.
За последнюю неделю прирост заболевших – 7,6%, двое заболели гриппом. За четвертую неделю, с 20 по 26 января, показатель составил 61,1 на 10 тысяч населения. На 29 января на каратнтин по городу закрыли 7 классов.
Однако противника нужно знать в лицо, а ещё лучше понимать как с ним бороться.
Не контактируйте с заболевшими, поменьше находитесь в общественных местах, рекомендуют также носить медицинскую маску.
После посещения общественных мест – мойте руки с мылом или обрабатывайте антибактериальными средствами – на ваш выбор. Промывайте нос тёплой водой. Регулярно проводите влажную уборку – пусть квартира дышит чистотой, увлажняйте воздух в помещении. Ну и конечно здоровый сон, физическая активность и правильное питание – в общем, здоровый образ жизни.
Как вовремя заметить грипп? Болезнь возникает как бы резко, как правило, возрастает температура (38-40˚С). Также грипп может сопровождаться головной болью, «ломотой», то есть болью в мышцах, ознобом. Не стоит легкомысленно относиться к болезни, если она протекает легко: не заметите, как она приведёт к страшным последствиям.
Чем опасен грипп? Как и любая болезнь – осложнениями.
1. Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
2. Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
3. Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
4. Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Также грипп часто сопровождается обострением имеющихся хронических заболеваний.
Что делать в таком случае? Остаться дома, вызвать врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Соблюдайте постельный режим: при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Много пейте тёплой воды. Не горячей. И своевременно принимайте лекарства. Также дистанцируйтесь от здоровых. Комнату больного следует регулярно дезинфицировать и проветривать.