На Южный Урал обрушилась
37-градусная жара. По прогнозам синоптиков зной продержится до конца следующей недели, в регионе объявлено экстренное предупреждение.
Управление дорог «Южный Урал» в дневное время ограничит движение большегрузного транспорта. Для легковых авто ограничения не вводятся, однако нужно принимать во внимание опасные для людей и механизмов погодные условия. В экстренных случаях на федеральных трассах работают телефоны 112 или Центра оперативного управления 8 (351) 266-65-63. В области сохраняется чрезвычайная пожарная опасность. По прогнозам синоптиков, лишь к выходным следующей недели в некоторых районах области пройдут кратковременные дожди.
В последние годы средняя температура воздуха в июле растет, но такой жары и засухи не было давно. Так, в июле 2011 года преобладала теплая и дождливая погода. Средняя месячная температура воздуха оказалась на 1–3 градуса выше обычного и составила 18-21 градус. В отдельные дни в дневные часы воздух прогревался до 28-36 градусов.
Июль 2010 года также был жарче обычного на один-три градуса. В начале месяца в отдельные дни воздух прогревался до 35 градусов. Первая декада июля 2009 года была довольно прохладной.
Для особо метеочувствительных людей усиление жары не очень благоприятно. Уменьшается содержание кислорода в воздухе, формируются условия погодной гипоксии. Недомогание могут почувствовать люди с сосудистыми недугами, страдающие нарушением обмена веществ, заболеваниями щитовидной железы.
Медики советуют соблюдать несложные рекомендации для того, чтобы снизить негативное влияние высокой температуры воздуха на организм. По возможности не стоит выходить на улицу с 11 до 17 часов, когда солнце наиболее активно. В помещении необходимо поддерживать прохладу, закрывать окна плотной тканью. Несколько раз в день по возможности принимать душ или делать холодные водные обтирания, компрессы, избегать больших физических нагрузок.
Рекомендуется пить больше воды, морса, несладкого компота, полностью исключив сладкие и алкогольные напитки. Пить лучше часто и небольшими порциями, иначе есть опасность повышения артериального давления, особенно у пожилых людей. Напитки должны быть не слишком холодными, организм плохо переносит разницу температур, поэтому есть риск заболеть ангиной, гайморитом, отитом.
Предпочтительна легкая одежда из хлопка, не стоит забывать про головные уборы и солнцезащитные очки. Людям с хроническими заболеваниями надо взять с собой аптечку с лекарствами, которыми они постоянно пользуются.
Особое внимание – детям. Ребенок до года должен быть полностью закрыт от солнца. Чтобы малыш не перегрелся, нельзя надевать памперсы. Родители должны часто предлагать малышу воду: ребенок не попросит пить, он еще не чувствует жажды.
При появлении симптомов теплового удара – тошноты, головной боли, повышении температуры тела – следует сразу же перебраться в тень или прохладное помещение. При подобных симптомах у детей необходимо обязательно вызывать врача.