Что делать, если ребенка укачивает в машине, объяснил областной Минздрав. Как грамотно отвлечь малыша и оказать ему помощь, читайте в материале «МР-инфо».
Ребенка укачивает в машине и поезде, тошнит в самолете? Даже небольшая поездка может стать настоящим мучением как для малыша, так и для его родителей.
Однако это не повод отказаться от путешествий. Наоборот, чем чаще ребенку придется ездить в автомобиле или летать, тем быстрее его вестибулярный аппарат справится с проблемой.
А для тех, кто пока только учится бороться с укачиванием, в Минздраве Челябинской области подготовили подсказки, которые помогут облегчить страдания маленького пассажира.
Если речь о поездке в общественном транспорте, то медики советуют родителям по возможности усадить ребенка по направлению движения. В автомобиле кресло, в котором сидит малыш, испытывающий морскую болезнь, рекомендуется установить в положение полулежа, чтобы ребенок мог ехать с чуть запрокинутой головой.
Если маленького пассажира все же укачало, то необходимо оказать ему первую помощь – обеспечить приток свежего воздуха, дать попить. Также в поездке пригодятся конфеты или кусочек лимона – такой перекус избавит от тошноты.
Чтобы ребенка не укачивало, врачи советуют родителям отвлечь малыша. Однако просмотр мультфильмов на планшете или чтение книги могут только усугубить ситуацию. Лучше включить аудиосказку.
«Можно попросить ребенка сымитировать ходьбу, переставляя ноги с пятки на носок. Так есть шанс обмануть вестибулярный аппарат», – рекомендует Минздрав.
Также врачи отмечают, что вестибулярный аппарат можно тренировать, занимаясь спортом, который подразумевает бег с ускорением. Это может быть футбол, баскетбол, волейбол. Также полезно качаться на качелях.