В МЧС дали советы тем, кто собирается искупаться в проруби в крещенскую ночь. В Челябинской области подготовлено более шестидесяти купелей.
В ночь с 18 на 19 января православные отмечают Крещение Господне. Народная традиция этого праздника – омовение в проруби с ледяной водой.
На территории Челябинской области прорубят 65 купелей. Ожидается, что в них окунутся порядка 20 тысяч южноуральцев.
Накануне праздника проруби обследовали сотрудники МЧС. Спасатели будут дежурить у иорданей и во время крещенских мероприятий. Тем, кто собирается окунуться в прорубь, сотрудники чрезвычайного ведомства напомнили о правилах безопасного купания.
Во-первых, место для купания должно быть оборудовано и огорожено, а глубина купели не должна превышать 1,8 метра. Южноуральцев предостерегают от купаний в стихийных прорубях.
Во-вторых, чтобы не переохладиться, важно грамотно подготовиться к погружению в ледяную воду.
«Приготовьте всю необходимую одежду заранее. После окунания в прорубь необходимо согреться при помощи пробежки и махрового полотенца, а затем переодеться в сухую одежду. Одежду выбирайте такую, чтобы ее можно было быстро надеть на себя. Перед погружением в воду необходимо подготовить организм. Сделайте небольшую разминку: снимите одежду и активно помашите руками и ногами, сделайте несколько приседаний и наклонов. Организм, оказавшись в холодной воде, тратит очень много физических сил. Чтобы обеспечить хороший приток энергии, необходимо за 2-3 часа до купания плотно перекусить. В воду необходимо заходить осторожно и без спешки, нельзя нырять головой вперед и прыгать в прорубь с разбега», – рассказали в ГУ МЧС по Челябинской области.
Спиртное как перед купанием в ледяной проруби, так и после него, категорически запрещено. Курильщикам рекомендуется отказаться от сигареты, так как курение негативно влияет на кровообращение и увеличивает расход тепла.
Есть противопоказания для купания в проруби. Нельзя опускаться в ледяную воду беременным и кормящим женщинам, пожилым людям старше 65 лет, детям до 6 лет. Кроме того, есть ряд заболеваний, при которых купание в ледяной воде нанесет серьезный вред организму. Подробнее о противопоказаниях можно прочитать в материале «МР-инфо».
В проруби не должно находиться более трех человек. Дети не должны купаться без присмотра взрослых. Также не стоит собираться на льду у проруби большими группами.
Напомним, в Магнитогорске оборудованные купели и теплые раздевалки ждут желающих соблюсти крещенский обычай на территории водно-гребной базы (Набережная, 5/1). Проруби будут работать c 19:00 18 января до 20:00 19 января.