На «прямой линии» в редакции «МР» дежурила врач-эндокринолог Елена Тарасова.
Все знают, что своевременное обращение к врачу помогает выявить заболевание на ранней стадии и вовремя начать лечение, позволяет предупредить нежелательные и опасные осложнения.
У наших читателей появилась возможность проконсультироваться с доктором по телефону.
Звонков было множество, оно и понятно: порой к специалисту узкого профиля попасть сложно, а уж тем более к эндокринологу. Врачей этой специальности в Магнитогорске мало, а больных, страдающих проблемой эндокринной системы, много. Поэтому мы пригласили в редакцию доктора городской больницы №3 Елену Тарасову, чтобы поговорить о самых актуальных проблемах, связанных со здоровьем.
К эндокринологу очень часто обращаются по разным вопросам женщины в репродуктивном возрасте со вторичным бесплодием. С нарушением репродуктивной функции приходит большое количество мужчин. Но бич нашего времени – это сахарный диабет, страдающих им немало. Заболевание это связано в первую очередь с неправильным питанием и ожирением. Если человек в 30-40 лет имеет излишнюю полноту, то в 65 лет он будет находиться в зоне риска по сахарному диабету. Прогнозируется, что к 2020 году количество страдающих этим заболеванием увеличится на 40-60 процентов.
Закономерно, что большинство звонков, поступивших к нам на «прямую линию», было связано именно с сахарным диабетом. Кого-то интересовали причины повышения уровня сахара в крови, кто-то переживал, что начинает худеть, кто-то, наоборот, стал полнеть, а кто-то говорил о том, что лекарства совершенно не помогают, «сахар в крови растет».
– Основа лечения сахарного диабета – это диета, дозированные физические нагрузки, только потом – медикаментозная коррекция, – комментировала звонки Елена Тарасова. – К сожалению, первые два условия больные не выполняют. Они едят все, считая, что проблемы скорректируются лекарственными средствами. Так не бывает! Следует запомнить, что сахарный диабет – это изменение образа жизни. Но больные на подобное не идут, следуя своим привычкам.
Диета при сахарном диабете – это полное исключение употребления углеводов: сахара, меда, варенья, печенья, булочек и белого хлеба, макарон, картофеля и риса. Самый «сахарный» продукт – шоколадные батончики. Все они содержат наибольшее количество калорий и углеводов. Кусочек батончика сопоставим с порцией картофельного пюре. Много сахара в бананах, черешне и винограде. Они тоже исключаются из рациона при сахарном диабете, как и вареная свекла и морковь, которые можно употреблять только в сыром виде. Так как сахарный диабет и гипертония сопутствуют друг другу, то исключается из рациона все жирное, соленое, жареное. Конечно, при определенных привычках питания сложно сразу же отказаться от любимой еды, но это вопрос выживания. По словам Елены Тарасовой, сахарный диабет просто так не пройдет. Это заболевание прогрессирующее, к нему нельзя относиться легкомысленно. Отказ от лечения диабета чреват слепотой, проблемами с ногами и инфарктами.
– Зачастую сахарный диабет может проистекать без каких-либо явных признаков, – отвечала на очередной вопрос эндокринолог. – Поэтому мы обнаруживаем заболевание на поздних стадиях, когда появляются осложнения. Это значит, что человек болеет диабетом на протяжении пяти-семи лет, но нигде не проверялся.
Один из вопросов был посвящен «Йодомарину», который активно рекламируют по телевизору: насколько препарат обязателен и можно ли обойтись без него?
– Мы живем в регионе с йодным дефицитом, – отвечала доктор. – У нас нет достаточного солнца и моря неподалеку, вода йодом не обогащена. «Йодомарин» должны употреблять все здоровые дети и взрослые, чтобы не было проблем со щитовидной железой, вызывающих в свою очередь проблемы с сердцем. А для беременных это препарат №1, так же, как и морская капуста. «Йодомарин» – единственный лекарственный препарат лечения йододефицита.
– Можно ли заменить препарат йодной сеткой, как учат по телевидению и в Интернете? Якобы сетку нужно наносить до тех пор, пока йод не перестанет впитываться в кожу, – такой вопрос задала одна из позвонивших читательниц «МР».
– Содержат ли семечки от яблок йод? – прозвучал еще один интересный вопрос.
– Йодистую сетку делать нельзя, – была категорична эндокринолог. – Один миллилитр йода – это шесть тысяч микрограммов, а нам в сутки нужно всего только 150 микрограммов. И если мы рисуем на себе йодную сетку в течение месяца, то получаем передозировку. Что касается семечек, то в них содержатся витамины А и Е, полезные женщинам, но йода нет.
– Мне 65 лет, страдаю бессонницей и выпадением волос. Может ли это быть признаком гормонального нарушения? – спросила одна из читательниц.
– Выпадение волос бывает связано и с иммунологическими причинами. Это может быть просто нехватка витаминов, причина порой кроется в качестве самих луковиц. Но самое главное – нужно исключить проблемы щитовидной железы. Для этого необходимо сдать анализ на ТТГ (тиреотропный гормон). Этот гормон отражает состояние щитовидной железы.
Доктор советует: прежде чем идти на прием к эндокринологу, необходимо предварительно сдать анализ крови на сахар, на тиреотропный гормон, свободный Т4 и пройти УЗИ щитовидной железы. Это значительно сократит процесс диагностики и ускорит установление диагноза.
В заключение «прямой линии» с читателями Елена Тарасова подчеркнула: чтобы сохранить эндокринную систему, нужно соблюдать простые правила – вести здоровый образ жизни, придерживаться низкокалорийной диеты, заниматься физкультурой, проводить йодную профилактику, а также употреблять курс поливитаминов весной.