Пандемия COVID-19 стала настоящим символом начала 20-х годов XXI века. За считанные месяцы вирус, который можно разглядеть через электронный микроскоп, изменил жизнь до неузнаваемости, заставив носить маски, самоизолироваться дома и постоянно проверять наличие обоняния. Как правильно вести себя при первых симптомах коронавируса и снизить риск развития последствий, – расскажет «МР-инфо».
За время пандемии коронавируса ученые проделали колоссальную работу, не только изучив новый изменчивый вирус, но и создав вакцину. Однако атмосфера загадочности и страха, царящая вокруг COVID-19, по-прежнему остается. И хотя человечество достаточно хорошо знает «врага в лицо», все мы порой забываем об элементарных нормах, которые способны не только ускорить процесс выздоровления, но и не допустить заражения вообще.
COVID нечаянно нагрянет
Особенностью коронавирусной инфекции является ее постоянная изменчивость: у одних заболевание проходит бессимптомно, другие жалуются на повышение температуры, а третьи с первого дня заболевания испытывают боли в груди и сухой кашель.
Специалисты рекомендуют обращать внимание на любые перемены, происходящие в вашем самочувствии. Классическое и самое популярное проявление COVID-19 начинается с повышенной температуры, головных болей, неприятных ощущений в голе (боль, першение), мышечной ломоты.
И хотя эти симптомы крайне похожи на проявления ОРВИ, рекомендуется не пускать все на самотек, а отправиться в ближайшее медицинское учреждение и сдать тест на COVID-19. Кроме того, между гриппом, ОРВИ и коронавирусом существует разница.
Отличие коронавируса от гриппа и ОРВИ:
| Симптомы | COVID-19 | Грипп | ОРВИ |
| Температура | 38 и выше | 38 и выше | до 38 |
| Кашель | сухой | сухой | с выделением мокроты |
| Насморк | редко | часто | часто |
| Одышка | часто | никогда | никогда |
| Боль в горле | часто | часто | часто |
| Головная боль | часто | часто | редко |
| Слабость | часто | часто | часто |
| Ломота | часто | часто | редко |
| Чихание | редко | часто | часто |
Кроме того, у коронавируса есть так называемый «переломный момент», который отсутствует у гриппа и ОРВИ. Наступает он обычно на 7-8 день – в этот момент становится понятно, идет пациент на поправку, или заболевание начинает переходить в тяжелую форму.
Потеря обоняния – симптом коронавируса?
Зачастую ощутив ослабление или полную потерю запахов и вкусов, люди самостоятельно ставят себе диагноз COVID-19, игнорируя посещение врачей и сдачу всех необходимых анализов. Ажиотаж, вызванный пандемией коронавируса, сместил акценты и навесил новые стереотипы на реальность. Потеря обоняния и вкусов встречается как при заболевании коронавирусом, так и при заболевании ОРВИ, вот только причины у этого явления разные.
Острые респираторные инфекции почти всегда сопровождаются насморком, в результате которого происходит воспаление слизистых оболочек дыхательных путей, которые теряют способность воспринимать ароматы.
При COVID-19 блокируется участок мозга, отвечающий за распознавание запахов, – именно поэтому, вдыхая ярко пахнущие ароматы, человек чувствует странные ощущения, но не может ничего распознать. К тому же, насморк при коронавирусе встречается реже, чем при ОРВИ.
Восстановление обоняния после перенесенной коронавирусной инфекции индивидуально. Средняя продолжительность реабилитации занимает 30-60 дней.
Что делать при первых симптомах COVID-19?
Во-первых, нужно остаться дома и прислушаться к своему самочувствию. Если появилась температура – не тяните, вызывайте врача. В случаях повышения температуры до 38,5 и выше рекомендуется вызывать скорую. Сильный жар опасен не только неприятными ощущениями и полуобморочным состоянием, но еще и денатурацией (свертыванием) белка в крови, что может привести к серьезным последствиям.
Во-вторых, важно пить побольше жидкости (в среднем 240 мл): это поможет предотвратить обезвоживание и вывести мокроту из носа и легких. Подойдет вода, спортивные напитки, газированные (шипучие) напитки без кофеина, соки, чай и суп.
В-третьих, аппетит может пропасть, но восстанавливать силы надо в любом случае. Еда, по советам врачей, должна быть легкой, количество приемов пищи можно увеличить, а порции – уменьшить. Это поможет справиться с тошнотой и решит проблему потери аппетита.
В-четвертых, обязательно давайте глазам отдохнуть (выражение «сон – лучший доктор» в случае с коронавирусом очень уместно).
В-пятых, настоятельно рекомендуется следовать всем предписаниям врача. Курсы лекарств должны быть завершены, регулярность процедур и приема таблеток должна соблюдаться обязательно.
Не так страшен COVID, как его последствия
Коронавирус даже в относительно легкой форме может стать хроническим заболеванием. Наблюдая за реабилитацией ковидных больных, ученые выяснили, что в течение, как минимум, трех месяцев после «официального» избавления от инфекции, пациенты жаловались на проблемы, связанные со здоровьем. В 98% случаях пациенты испытывали усталость, 90% респондентов чувствовали мышечную слабость и страдали бессонницей. Многие сетовали на снижение производительности труда.
Отметим также, что 86% полагали, что до заболевания коронавирусом их здоровье было идеальным. После перенесенного заболевания всего 6% вернулись к прежней оценке. 64% охарактеризовали свое самочувствие как «нормальное», остальные 30% опрошенных оценили его «подорванным».
Установлено, что COVID-19 «ударяет по сосудам». Поэтому потеря запаха и вкуса становятся веской причиной обратиться к неврологу, сдать анализы на аллергические реакции, пройти МРТ головного мозга. Врачи называют несколько наиболее распространенных последствий, требующих качественной реабилитации:
• бессонница или избыточная сонливость;
• постоянная слабость, усталость;
• снижение работоспособности;
• ухудшение памяти, когнитивные нарушения (трудно сосредоточиться);
• астенический синдром (даже привычная физическая нагрузка становится невыносимой);
• нарушения артериального давления (гипертония или гипотония);
• аритмия, тахикардия, брадикардия;
• одышка;
• нарушения дыхательной функции;
• диспепсия, ухудшение работы ЖКТ;
• снижение зрения после конъюнктивита;
• депрессия;
• фиброз лёгких (при тяжелом течении болезни с развитием пневмонии)
• инфаркт;
• инсульт;
• тромбоз;
• гангрена.
Бытует мнение, что если человек не чувствует последствий перенесенной инфекции, то его организм полностью победил болезнь. К сожалению, это не всегда так. Многие изменения невозможно обнаружить без результатов анализов. Например, сгущение крови. Симптомы очень размытые и зачастую вообще не ощущаются, а между тем густая кровь – прямая дорога к инсульту и инфаркту.
Чтобы предупредить последствия COVID-19, врачи рекомендуют пройти углубленную диспансеризацию. О том, как это сделать, можно узнать в нашем материале.
Прогнозировать скорую победу над коронавирусом несколько опрометчиво. Сражение между человечеством и коронавирусной инфекцией в 2021 год, по мнению специалистов, все еще будет напряженным. Однако к концу 2022 года ученые с осторожным оптимизмом предрекают закат ковидной эпохи.
Важную роль в победе над болезнью должна сыграть всеобщая вакцинация, а также социальная ответственность граждан, которые будут соблюдать несложные, но обязательные правила, препятствующие распространению COVID-19.