Эксперты считают, что человеку нужно работать не больше четырёх дней в неделю.
Джон Эштон, профессор из Великобритании, полагает, что такой трудовой график поможет понизить уровень стресса, улучшив отношения в семье.
Помимо всего прочего немалую роль в поддержании работоспособности исследователь отдает совместному проведению времени труженика с домочадцами, а также активному отдыху. На основе личного опыта Эштон выделяет фитнес как лучший из вариантов.
Считается, что привычная «пяти-дневка», а иногда даже «шестидневка» серьезно изнуряет, приводя к стрессам и депрессиям. У человека совсем нет времени на свое личное счастье, на хобби и семью. Именно три выходных могут спасти максимально напряженную ситуацию.
Трудоголикам рекомендуется чаще выезжать на природу, проводя досуг с родными, посещая фитнес-залы. Это позволит избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний, избежав частых больничных, мешающих постоянной и продуктивной работе. Кроме того такой график способствует увеличению стрессоустойчивости, понижает риски развития депрессии. Необходимо отметить, что в ряде европейских стран уже вводят тридцатидвухчасовой график работы в неделю.
Британцы, скорее всего, не знают, что у нас в России живут такие люди, которые должны отработать две недели кряду, прежде чем получить выходной, либо же вообще не имеют никакого представления о том, что такое уик-энд, отмечает информационный ресурс Glob-news.ru.