Как помочь ребенку настроиться на учебный год: советы психолога

Подготовка к новому учебному году – это не только покупка канцелярии и одежды. Как правильно настроить ребенка эмоционально и создать благоприятную атмосферу для учебы – мнение консультирующего и практического психолога Магнитогорска Ксении Авраменко.

Магнитогорский психолог Ксения Авраменко поделилась профессиональными секретами успешной адаптации детей к школе. По её мнению, правильная настройка режима и создание комфортной атмосферы в семье играют ключевую роль в подготовке к учебному году.

Специалист рассказала о важных аспектах, на которые стоит обратить внимание родителям. 

Начнем с того, как успеть наладить режим до школы. 

–  В связи с тем, что на Урал пришло похолодание, наш организмом уже и биологически, и психологически чувствует приближение осени, а значит, самое время потихоньку настраивать режим к началу учебного года. Создайте приятную традицию перед тем, как начать менять его и измените паттерн негативной реакции на ранний отбой. Пусть это дополнят приятные ритуалы: молоко с печеньем перед вечерними процедурами каждому члену семьи, совместное чтение книги на диване; разговоры за кухонным столом о том, как прошел день или же планирование первых осенних каникул!

Больная тема многих родителей – уроки. Некоторые взрослые делают их вместе с детьми, а иногда даже за них.

– Помощь с уроками – это не просто поддержка в освоении материала, а важный пример для школьника. Ведь дети – наше продолжение: они невольно перенимают привычки и взгляды взрослых, даже если в подростковом возрасте стараются это отрицать. Чтобы дома царила атмосфера, располагающая к учебе, стоит показать: обучение – не ограниченный школьным временем процесс, а естественная часть жизни. Можно вместе посмотреть документальный фильм, почитать книгу или, например, с помощью умной колонки каждый день открывать для себя что‑то новое – так интерес к знаниям станет частью повседневного ритма семьи, – объяснила психолог.

Обязательно ли отдавать детей в секции и кружки. Как их выбрать?

– Детей важно отдавать в секции и кружки для социального, физического и интеллектуального развития. Выбирая направление, стоит прислушаться и к себе, и к ребенку: у родителей и детей могут быть разные ожидания и приоритеты. Если хочется потренировать память и мышление, подойдут занятия с интеллектуальной нагрузкой. А если хочется гармонично развивать и ум, и тело –можно присмотреться к танцам: они задействуют и воображение, и двигательную активность. Лучший выбор — тот, который вы сделаете вместе, учитывая интересы и цели всей семьи, – отметила Ксения Авраменко. 

Как поддерживать ребенка в период адаптации к новым условиям?

– В период адаптации ребенку важно знать, что вне зависимости от новых условий он придет в привычную, знакомую и безопасную среду, – продолжила психолог. – Здесь также выручают семейные традиции, которые можно ввести и придумать уже сейчас. Интересуйтесь успехами ребенка, есть ли у него новые друзья и приятели, будьте готовы и к тому, что ребенок будет высказывать довольства, ведь новая среда –это стресс. Самое важное ощущение заботы и любви в любом возрасте, период адаптации временный, и он пройдет. Наша задача как взрослых поддержать детей и быть рядом, даже когда это может быть непросто.

Как развивать интерес к обучению?

– Развивать интерес к учебе сегодня гораздо проще – на помощь приходят современные технологии и самые разные возможности: от космических выставок до увлекательных кружков. Важную роль играет и личный пример взрослых: если ребёнок видит ваш искренний интерес к какой‑либо деятельности, это вдохновляет и его.Поддерживать мотивацию поможет простая и понятная система поощрений. Например, можно использовать наклейки: выдавать их за выполненную работу и временно убирать, если условия не соблюдены. А за накопленные наклейки вместе с ребенком придумать приятные призы – пусть это станет семейной традицией, которая будет вдохновлять школьника двигаться вперёд.

Как справляться с первыми школьными неудачами?

– Школьные неудачи – это всегда стресс, и он всегда будет. Есть золотое правило «зато», которое я очень люблю, хоть и придерживаться его бывает сложно. Да, ты не получил «5» на конкурсе, ЗАТО ты научился делать потрясающие вещи (подружился с ребятами, нашел, к чему можно стремиться – в зависимости от ситуации). Справляться важно вместе, если это самые первые неудачи. Постепенно по мере взросления следует перекладывать эту ответственность в большей степени на ребенка, чтобы он усваивал приобретенный опыт, мог легко адаптироваться к неудачам и преодолевать их.

Фото  Динара ВОРОНЦОВА, личный архив Ксении АВРАМЕНКО