Как выбрать тонометр для дома: советы магнитогорского врача

О том как выбрать тонометр и правильно измерять давление, рассказала терапевт городской больницы №2 Наталья Александровна Слетнева.

Артериальное давление называют маркером здоровья. Оно первым сигнализирует, если с организмом что-то не так. Но этим датчиком нужно правильно пользоваться.  

– Артериальное давление необходимо измерять регулярно утром и вечером, желательно в одно и то же время: утром – до завтрака и приема лекарственных препаратов, вечером – до ужина и выждать 30 минут, если были физические и эмоциональные нагрузки, – объясняет заведующая вторым терапевтическим отделением городской больницы №2 Наталья Слетнева.

Это касается пациентов, у которых уже есть диагноз гипертоническая болезнь. Пациентам, которые не имеют данного диагноза, измерять давление достаточно 2 раза в год на медкомиссиях у доктора.

Среди симптомов, которые указывают, что давление «шалит», врач назвала: головную боль в затылочной области, головокружение, шум в голове, мушки перед глазами, шаткость походки.

Как выбрать тонометр?

Если вы решили обзавестись домашним тонометром, важно не растеряться в выборе. Тонометры бывают нескольких видов: механические, полумеханические, автоматические. А по виду манжеты подразделяются на плечевые и лучевые (последние крепятся на запястье).

– В домашних условиях лучше выбрать автоматический с плечевой манжетой по причине того, что это легче в использовании, а плечевая более точна в измерении. Если подобрать манжету под себя не удается, тогда лучше использовать автоматически с лучевой манжетой, – советует Наталья Александровна.

Как измерять давление правильно?

При измерении давления нужно сесть, опираясь на спинку стула, не нужно скрещивать ноги. На измеряемой руке необходимо снять часы. Еще один важный момент – нельзя надевать манжету поверх одежды.

– Рука расположена на столе в расслабленном состоянии, она должна быть на уровне сердца. Надеваем манжету на плечо – на 2 сантиметра выше локтевого сгиба. Зафиксировали манжету, рука расслаблена. Включаем тонометр. Замер произошел, отключаем тонометр и ждем 30 секунд. Через 30 секунд повторно проводим процедуру. Если ваши цифры на тонометре показывают 140 на 90 и выше, вам необходимо обратиться на консультацию к вашему лечащему врачу для дальнейшего обследования, – говорит Наталья Слетнева.

Врачи советуют не списывать отклонения в показаниях на погоду или усталость. Один сбой, конечно, не показатель, но разобраться необходимо, ведь многие серьезные заболевания, предвестником которых являются скачки давления, могут долго не выдавать себя.

Поэтому самый разумный подход к здоровью — это не ждать громких симптомов, а регулярно проходить диспансеризацию и держать руку на пульсе. В прямом смысле этого слова.

Фото  архив редакции