Врачи советуют магнитогорцам перед школой проверить зрение ребенка

Как часто надо проверять зрение ребенка и почему стоит посетить офтальмолога перед началом учебного года, читайте в материале.

 Первое посещение офтальмолога должно состояться, когда малышу исполнится месяц. Следующие визиты — в 3 месяца, полгода, год, а затем ежегодно, сообщает Центр медицинской профилактики Челябинской области.

Родителям школьников врачи рекомендуют запланировать осмотр у офтальмолога на летние месяцы.

«Почему это надо сделать именно летом? Во-первых, проверить зрение ребенку перед школой необходимо. В предыдущий учебный год ребенок испытывал значительную зрительную нагрузку, наверняка много читал и играл в планшет вблизи. Во-вторых, если доктор порекомендует заказать очки школьнику, у ребенка будет возможность привыкнуть к новому «зрительному» приспособлению, научиться ухаживать за очками. Принять свой новый имидж, подобрать аксессуары – все это так важно для детей, особенно в подростковом возрасте», – объясняет врач-офтальмолог, заведующая Консультативно-диагностического городского офтальмологического отделения ГКБ №1 Челябинска Ольга Хызырова.

Как сохранить зрение ребенка?

Один из самых простых способов — регулярная гимнастика для глаз. Особенно она полезна после чтения, работы за компьютером, игр на планшете или телефоне. Лучше всего делать упражнения вместе с ребенком, постепенно приучая его к самостоятельности.

Не менее важно правильное питание. В рационе должны быть овощи и фрукты, богатые витамином А, лютеином и зеаксантином — например, морковь, тыква, шпинат. Также полезны жирные сорта рыбы, орехи и авокадо.

Ежедневные игры на свежем воздухе не только укрепляют здоровье, но и снижают нагрузку на глаза, особенно если ребенок проводит много времени за учебниками или экранами. Лето — отличная возможность компенсировать этот дисбаланс.

Если ребенок уже носит очки, стоит проверить, насколько они соответствуют его текущему зрению.

Даже если диоптрии не изменились, линзы со временем покрываются мелкими царапинами, что может ухудшать качество изображения. Оптимально менять очки раз в год, а заодно подбирать новую оправу, чтобы ребенок чувствовал себя уверенно.

Какие моменты могут указывать на снижение остроты зрения у школьника, читайте в материале.

Фото  архив редакции