Здоровая кожа – даже зимой: советы от Роспотребнадзора

Три месяца ваши кожные покровы подвергаются воздействию морозов, ветра и низкой влажности. Специалисты службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека разработали рекомендации, которые помогут вашей коже пройти испытание холодами.

– Не злоупотребляйте умыванием: при этом важно использовать тёплую, а не горячую воду, время процедуры сократить, а после мытья аккуратно промокнуть кожу полотенцем.

– Увлажняйте кожу: специальный крем создаёт на коже защитный барьер, который помогает удерживать влагу и предотвращает её испарение. Особое внимание уделяйте губам, наиболее подверженным образованию трещин в период холодов.

– Увлажняйте воздух: если уровень влажности воздуха составляет 30-40%, это предотвращает иссушение кожи и помогает сохранить её естественный баланс.

– Комфортная одежда: шерсть может вызывать раздражение кожи, под такую одежду лучше надевать вещи из хлопка. Носите перчатки или варежки, чтобы защитить руки от холодного ветра.

– Прохладный воздух: поддерживайте умеренную температуру воздуха дома, чтобы избежать испарения влаги из кожи.

– Увлажнение изнутри: соблюдайте питьевой режим, чтобы поддержать оптимальный уровень увлажнённости кожи.

– Защита от солнца: солнечные лучи могут повредить кожу даже зимой, для ее защиты используйте средства с SPF 30+.

Выполнение рекомендаций поможет наслаждаться зимними месяцами без вреда для здоровья вашей кожи.

Анна ЗАВАДЗКАЯ
Фото  Динара ВОРОНЦОВА; сайт "Freepik"